Bạn có bao giờ trải qua tình huống cứ tưởng rằng mình đã hoàn toàn tập trung vào cuộc trò chuyện nhưng sau khi ngẫm lại, nội dung mà bạn tiếp thu được chỉ chưa đến 50%, hoặc đã bỏ lỡ mất vấn đề mấu chốt người đối diện trao đổi với bạn?
HOẶC, bạn hoàn toàn không thể tập trung vì có quá nhiều thứ đang diễn ra trong đầu, và cả những âm thanh gây xao lãng cứ cố tình cản trở bạn lắng nghe nữa.
“Lắng nghe Chánh niệm”, chính là lắng nghe mà không phán xét, chỉ trích hay gây cản trở. Khi lắng nghe, hãy ý thức được rằng bạn đang hoàn toàn tập trung và tiếp thu được thông điệp của người nói, để người nói cảm nhận rằng mình đang được lắng nghe và tôn trọng.
Hãy đến Workshop và trải nghiệm những bài tập luyện nghe thú vị để khám phá một trong những giác quan quan trọng này. Một vài bài tập có kết hợp phương pháp thiền định làm lắng dịu tâm trí. Học lắng nghe chánh niệm để thấu hiểu, để chia sẻ và đồng hành cùng những người quan trọng trong cuộc sống và công việc của mình. Học lắng nghe để tìm thấy chính mình, và cũng để xoa dịu những mâu thuẫn bằng sự kết nối.
Người tham dự: 16+ tuổi
Ngôn ngữ: Tiếng Việt
Giới thiệu giảng viên:
Cô Huỳnh Phương, Cựu giám đốc đào tạo toàn Việt Nam của Tập đoàn Accorhotels, đã có kinh nghiệm hướng dẫn chuyên đề “Lắng nghe Chánh niệm” cho cấp bậc quản lý tại các công ty và tập đoàn lớn. Workshop sẽ giúp bạn có được kỹ năng “lắng nghe chánh niệm” để thấu hiểu, chia sẻ và đồng hành cùng những người quan trọng trong cuộc sống và công việc của mình. Hãy đến với workshop để học lắng nghe và tìm thấy chính mình, và cũng để xoa dịu những mâu thuẫn trong cuộc sống bằng sự kết nối.
Học phí: Miễn phí
