CLEAN VÀ DETOX KHÁC NHAU THẾ NÀO?
Thanh lọc cơ thể là hoạt động rất cần thiết để làm cho cơ thể tươi mới trở lại. Tuy nhiên để thanh lọc đúng cách và hiệu quả thì bạn cần nắm vững một số điều quan trọng. Trong đó hiểu sự khác biệt giữa Clean và Detox là điều đầu tiên đó. Clean là làm sạch độc tố trên bề mặt. Bề mặt mà chúng ta tự làm sạch được là bề mặt ruột già. Ví dụ thông qua phương pháp thụt tháo đại tràng. Còn các bề mặt khác như gan thận mật phổi thì tự làm không được. Detox là lấy đi độc tố để làm sạch bên trong các mô, cơ bắp và cơ quan nội tạng. Detox phức tạp hơn clean. Mồ hôi khi tập thể dục mang theo độc tố trong cơ bắp thoát ra khỏi cơ thể nên tập thể dục là một hành động cụ thể thuộc về detox. Ngoài ra khi trong đường ruột rỗng, không có thức ăn đặc thì ruột khởi động chức năng tự làm sạch. Cho nên bạn có thể thấy khi detox người ta thường phải ăn ít lại. Dù là clean hay detox thì bạn cũng cần hiểu cặn kẽ điểm mạnh, điểm yếu, cơ chế của từng phương pháp chứ không nên theo số đông, thấy người ta làm thì mình làm theo. Do đó Nhi tổ chức lớp Nền tảng của detox này để cung cấp những điều cốt lõi bạn cần biết trước khi chính thức thực hiện detox. Trái ngọt của việc học hỏi liên tục về sức khỏe là cảm giác yên tâm và tự tin khi chăm sóc và nâng niu cơ thể của mình nè.
• Thời gian: 14:00 – 16:00
• Địa điểm: Wings Studio, tầng trệt tòa C2, Tropic Garden, số 49 đường 66, Phường Thảo Điền, TP Thủ Đức, HCM.
• Học phí: 350,000 đ/người
• Đăng ký bằng cách chuyển khoản học phí vào số tài khoản 0919 789 717, MB Bank, Trần Khoa Việt Nhi với cú pháp Họ tên_detox_số điện thoại.
Sau đó bạn chụp màn hình và inbox vào page để admin ghi nhận nhé ạ. Người hướng dẫn: Health coach & Master therapy yoga Trần Khoa Việt Nhi.
Cô đã tốt nghiệp ngành holistic health coach của học viện dinh dưỡng lớn nhất thế giới Institute for Integrative Nutrition (Hoa Kỳ) và có gần 12 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực đào tạo và tư vấn sức khỏe. Hài hước, vui nhộn, chân thành và luôn khuyến khích bạn hướng vào bên trong chính là phong cách của coach Việt Nhi.
Thanh lọc cơ thể là hoạt động rất cần thiết để làm cho cơ thể tươi mới trở lại. Tuy nhiên để thanh lọc đúng cách và hiệu quả thì bạn cần nắm vững một số điều quan trọng. Trong đó hiểu sự khác biệt giữa Clean và Detox là điều đầu tiên đó. Clean là làm sạch độc tố trên bề mặt. Bề mặt mà chúng ta tự làm sạch được là bề mặt ruột già. Ví dụ thông qua phương pháp thụt tháo đại tràng. Còn các bề mặt khác như gan thận mật phổi thì tự làm không được. Detox là lấy đi độc tố để làm sạch bên trong các mô, cơ bắp và cơ quan nội tạng. Detox phức tạp hơn clean. Mồ hôi khi tập thể dục mang theo độc tố trong cơ bắp thoát ra khỏi cơ thể nên tập thể dục là một hành động cụ thể thuộc về detox. Ngoài ra khi trong đường ruột rỗng, không có thức ăn đặc thì ruột khởi động chức năng tự làm sạch. Cho nên bạn có thể thấy khi detox người ta thường phải ăn ít lại. Dù là clean hay detox thì bạn cũng cần hiểu cặn kẽ điểm mạnh, điểm yếu, cơ chế của từng phương pháp chứ không nên theo số đông, thấy người ta làm thì mình làm theo. Do đó Nhi tổ chức lớp Nền tảng của detox này để cung cấp những điều cốt lõi bạn cần biết trước khi chính thức thực hiện detox. Trái ngọt của việc học hỏi liên tục về sức khỏe là cảm giác yên tâm và tự tin khi chăm sóc và nâng niu cơ thể của mình nè.
• Thời gian: 14:00 – 16:00
• Địa điểm: Wings Studio, tầng trệt tòa C2, Tropic Garden, số 49 đường 66, Phường Thảo Điền, TP Thủ Đức, HCM.
• Học phí: 350,000 đ/người
• Đăng ký bằng cách chuyển khoản học phí vào số tài khoản 0919 789 717, MB Bank, Trần Khoa Việt Nhi với cú pháp Họ tên_detox_số điện thoại.
Sau đó bạn chụp màn hình và inbox vào page để admin ghi nhận nhé ạ. Người hướng dẫn: Health coach & Master therapy yoga Trần Khoa Việt Nhi.
Cô đã tốt nghiệp ngành holistic health coach của học viện dinh dưỡng lớn nhất thế giới Institute for Integrative Nutrition (Hoa Kỳ) và có gần 12 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực đào tạo và tư vấn sức khỏe. Hài hước, vui nhộn, chân thành và luôn khuyến khích bạn hướng vào bên trong chính là phong cách của coach Việt Nhi.
